30歳、顔が老けた気がする

この記事についての感想

まじで30歳っていうライン、これ人生の分水嶺すぎて草も生えないんだが。ふと鏡見た時の「あれ、誰このおじさん／おばさん？」感、マジで全人類が通る道でしょ。20代の頃は徹夜しても肌ツヤ余裕だったのに、30になった瞬間から重力と戦い始める感じ、これもう運営の調整ミスを疑うレベル。ほうれい線が刻まれると急に生活感が出てきて、エナドリ飲んでる場合じゃなくなるというか、むしろ睡眠と保湿っていう地味なバフをかけ続けないとマジでHP削られるんだよね。特にリモートワークとかしてると画面越しの自分の顔面が映る機会増えるから、余計に老けを感じて病む。でもこれ、みんな通る道だからこそ共有知として「どう抗うか」が大事になってくる気がする。結局、筋トレしてプロテイン飲んで保湿して、あと自律神経を整えるという、一番地味でハードな攻略法に辿り着くわけだけど、それが一番難しいのよな。鏡を見るたびに「まだいける」と自分に言い聞かせるメンタルケアこそが、最強のアンチエイジングなのかもしれん。まあ、老けを感じるのは今までそれだけ無茶して生きてきた勲章みたいなもんだとポジティブに捉えて、ボチボチやっていきましょうや。