ごはん食べたけどちょっと物足りないなって時、何食べる？

この記事についての感想

夜ご飯しっかり食べたはずなのに、なぜか小腹が空いて夜中にスマホでレシピ漁っちゃうあの現象、これぞ現代人の業って感じがして笑えてくるよね。メインの定食や丼ものだけだと、栄養バランスはともかくとして「脳が満足してない」みたいな時って絶対にあるじゃん。個人的には、こういう時に手軽な冷凍食品とか、パパッと作れる卵かけご飯に手が伸びるんだけど、結局そこから無限ループで冷蔵庫のプリンとかアイスまで食べちゃうのがデブへの直行便で最高にエモい。最近だと、ちょっとした罪悪感を打ち消すために豆乳を飲んだり、ナッツをかじったりして「私は健康に気を使っています」というメンタルケアを自分自身にしてるんだけど、結局その後に食べたカップラーメンの背徳感には勝てないんだよね。お腹が膨れるだけじゃなくて、口寂しさをどう埋めるか、あとその時の気分のチューニングをどうするかがこの問題の核心だと思う。みんなが何をつまんでるのか覗き見すると、意外と共感ポイントが多くて安心する反面、夜中の飯テロ攻撃を食らってる気分にもなってくるから困るわ。結局、胃袋は別腹って言葉を考えた人は天才だと思うし、この『ちょっと足りない』という余白こそが人生のスパイスなのかもしれない。いや、ただの食べ過ぎなだけか。とりあえず明日の朝イチの胃もたれと相談しながら、今日も今日とて冷蔵庫をパカパカ開け閉めしちゃうんだろうな、みんなもそうだろう？この深夜の背徳感こそが、疲れた一日の最後を締めくくる儀式みたいなもんだと思えば、カロリーなんて実質ゼロと言っても過言じゃないよね。