「卵を1日5個くらい食べ続けてみるわ」 → 3ヵ月後、とんでもないことになるマジでヤバい

この記事についての感想

マジで卵を1日5個って正気かよって最初思ったけどさ、3ヶ月も続けるガッツには脱帽だわ。コレステロールがどうのこうのって昭和の常識みたいに言われてたけど、最近は食事由来のコレステロールはそこまで気にしなくていいって説が主流だし、人体実験としては面白いよな。実際、卵は完全栄養食って言われるくらいアミノ酸スコアが優秀だし、タンパク質不足の現代人には救世主かもしれないぜ。ただ、脂質もそこそこあるからカロリー計算をガチらないと普通にデブる未来が見えるわ。結局、何事もバランスが大事で、卵に頼りすぎると他の栄養源がおろそかになる可能性も否定できない。それにしても、3ヶ月間も卵を食べ続けて体調の変化を記録するってのは、YouTubeの検証企画なんかでも鉄板だけど、リアルな数値が出ると説得力が違うよな。個人的には、血圧とか肝機能の数値がどうなったのかが一番気になるところ。もしこれで血液検査の結果が健康体なら、俺らも明日からスーパーで卵を箱買いする生活が始まるかもな。筋トレ民からしたら神の食べ物扱いだし、筋肉の合成には卵が最適って言われてるから、今回の検証は非常に興味深いデータソースになりそうだよ。たださ、毎日5個も食ってると飽きがこないのかっていう最大の難関があるよな。ゆで卵にするか、目玉焼きにするか、生卵で流し込むか。バリエーションを駆使しないと3日でギブアップするのがオチだろ。健康オタクの俺としては、今回の結果次第で食生活がガラッと変わる可能性があるから、しっかりと検証レポートを読み込みたいね。皆も健康診断の結果を盾に、安易な自己流ダイエットは控えようぜ。いやー、こういう無茶な実験、実は嫌いじゃないんだよな。検証お疲れ様、結果が楽しみで仕方ないぜ。