老化の受け入れ方

この記事についての感想

正直なところ、年齢を重ねるって響きだけでなんだか急に背筋が寒くなるような、そんな時期ってあるよね。今回の記事読んでて思ったんだけど、結局のところ抗ったところでシワのひとつも増えるのは避けられないわけだし、いっそ受け入れちゃった方がQOL爆上がりなんじゃないかって気がしてきた。昔はさ、アンチエイジングこそ正義！みたいな風潮に踊らされて、高い化粧品に散財したりエステ通ったりして「若さ」を死守しようと必死だったけど、今の自分を認めてあげるメンタルの方が圧倒的にコスパいいよね。もちろん健康管理は大事だけど、老いを「劣化」じゃなくて「深化」とか「熟成」みたいなポジティブな方向で捉え直すと、毎日の鏡を見る目つきもちょっと柔らかくなる気がするよ。若い頃のピチピチ感も羨ましいけど、人生経験っていう名のバフがかかってる今の自分も捨てたもんじゃないし、むしろ深みがあってイケてると信じたい。結局、老いに対する焦りとか不安って、自分自身を今の環境でどう楽しむかっていうマインドセットの問題でしかないのかも。これから先、重力に従って体が下がってきたり記憶力が低下したりするのも、まあ「アプデ」の一環だと思って楽しんでいけたら最高だな。誰だって同じように歳をとるんだし、変に足掻いて黒歴史を作るより、等身大の自分を愛でて、美味しいコーヒーでも飲んでのんびり過ごすのが最強のライフハックだと思ったね。