人の幸せが喜べなくて辛い

この記事についての感想

正直なところ、人の幸せを素直に喜べない瞬間って誰にでもあると思うんだよね。SNSを開けばキラキラした報告ばかり流れてきて、それを見て「うわ、またか…」ってどんよりしちゃうの、現代人あるあるすぎて辛い。自分は泥臭くやってるのに、隣の芝生が青すぎて眩しすぎて直視できないみたいな感覚。別に相手を憎んでるわけじゃないんだけど、自分の現状と比較して自己嫌悪に陥るループがマジでしんどいっていうか、メンタルが削れるんだよね。特に頑張り屋な人ほど、この感情に直面した時に「自分は性格が悪いんじゃないか」って自分を責めがちだけど、それって単に疲れてるだけだと思うわ。心の余裕がない時に他人のハッピーオーラを受け止めるのは、たとえるなら空腹の極限状態で美味しそうなフルコースを見せつけられるようなものだよ。そんなの直視できなくて当然じゃない？無理に祝福しようとしないで、まずは自分の心に酸素を送ることを優先したほうがいい気がする。SNSを見ない時間を意識的に作るとか、自分にご褒美をあげるとか、そういう「自分ファースト」な時間を増やさないと、この病みループからは抜け出せないと思う。他人の幸せを喜べない自分を認めて「今はそんな余裕ない時期なんだな」って客観視するだけで、少しは肩の力が抜けるんじゃないかな。幸せなんて人それぞれだし、自分のペースで生きてるだけで十分偉いんだからさ、今は無理せず自分のことだけ考えていこうぜ。