【更年期？】40代前半で体調やメンタルの変化に苦しんでいる人

この記事についての感想

正直さ、40代突入した途端に体が別モンになった気がしてマジで戦慄してるんだよね。今まで通りに仕事して家事やってるだけなのに、なぜかHPがすぐ赤ゲージまで削れるっていうか。世間的にはまだ働き盛りとか言われるけど、実際は心身ともにガタが来てるっていうか、なんかこう「ザ・更年期」って言葉を意識せざるを得ないタイミングってあるじゃん？この記事のテーマ、まさに今の私のことすぎて読んでて「お前もか！」って画面に向かって突っ込み入れたわ。メンタルのアップダウンもエグいよね。昨日はあんなにやる気あったのに、今日は布団から出るだけでクエスト失敗したみたいな気分になるし。周りの友達と集まっても、最近は美容の話より「どこのサプリが効くか」とか「寝つきの悪さ」の話で盛り上がる確率が爆上がりしてて、これぞリアル更年期会議って感じ。でもさ、これって老化っていうより、人生の第二フェーズのデバッグ作業みたいなもんだと割り切るしかないのかな。ホルモンバランスに人生ハックされてる感ハンパないけど、ここで無理して詰んだら元も子もないし、自分を甘やかすスキルを極めていくしかないよね。低気圧で頭痛いとか、更年期だからしゃーないって開き直れる強さも必要かも。同じような境遇の人がこれだけいるんだって知るだけで、なんとか明日も生き延びようって気になれるわ。みんなも無理せず、適度にサボって生存戦略練っていこうぜ。