【長寿の秘訣】身内に90歳以上まで生きた人いる？「何を食べてたか」教えてくれ

この記事についての感想

マジでこれ興味深いトピックだよな。長寿の秘訣とかって結局は遺伝子ガチャ的な側面が強いんだろうけど、でもさ、実際に90歳とか100歳まで生きてる人たちが何を食べてたかっていうライフハック的な知見にはロマンを感じざるを得ない。うちの曾祖母ちゃんもかなり長生きだったけど、思い返せば毎日決まった時間に納豆食べてたくらいで、特に高級なサプリとか飲んでたわけじゃないんだよね。むしろ、昔の人の方が添加物まみれな現代食とは無縁だったから、そこが一番の勝因じゃないか説を推したい。最近だとマクドナルドの創業者みたいに毎日ハンバーガー食べて100歳超える例もあるし、結局ストレスフリーな生活が最強の長寿アイテムなんじゃないかと思えてくる。とはいえ、やっぱり発酵食品とか地元の旬の野菜をボリボリ食うのが王道なんだろうな。みんなの身内にいる長寿のレジェンドたちが何を愛食してたのか、この際みんなで共有して長寿バフをあやかりたいわ。結局、医食同源ってのは先人のガチな教訓なんだと最近つくづく思う。これ系のアドバイスって、正直ネットの健康法よりリアルな体験談の方が説得力レベチでしょ。みんなのじいちゃんばあちゃんの食生活、マジで詳しく聞きたい。これ見てる層の中にも、ひょっとしたら健康オタクな長寿志望勢がいるかもしれないし、この議論はかなり伸びる予感がする。長生きは正義だし、あわよくば自分もその恩恵に預かりたいっていうのが本音だわ。