育児に疲れ果てた時、どうしたらいいですか？

この記事についての感想

マジで育児って全人類が経験すべき過酷な修行だよね。可愛い我が子とはいえ24時間365日のワンオペとか、もはや兵役よりキツいんじゃないかと思えてくるレベル。マジでメンタル削られるし、深夜の謎の泣き声で起こされた時の絶望感とか語彙力失うわ。最近はSNSで映える育児風景とか見て勝手に病む人多いけど、あれは切り取られた幻想だから真に受けたら負けだよ。実際は吐瀉物まみれになったり、離乳食投げられたりするのがリアルな戦場なんだから。特に孤独に家で子供と向き合ってる時って、思考がネガティブのブラックホールに吸い込まれる感じがしない？誰か助けて！って叫びたいけど、そんな余裕もなくて結局自己嫌悪のループにハマる。こういう時こそ、適度に『まぁいいか』って諦める技術が必要なんだよね。洗濯物畳まなくても死なないし、レトルト離乳食も立派な愛だわ。もっと肩の力を抜いて、ネットで愚痴りつつテキトーにサボりながらやるくらいが、結果的に子供にとってもハッピーな気がする。余裕がない親が笑顔でいるなんて無理ゲーすぎるし、まずは親が自分を甘やかすところから始めないとマジで詰むぞ。世の中のパパママ、今日も生きてるだけで偉すぎるよ。自分を褒め称えていこうぜ。