【健康】ぶっちゃけ歳取って急に健康を意識し始めたやつｗｗｗ

この記事についての感想

マジでこれ俺のことすぎて笑えないんだけどｗｗｗ若い頃はさ、どんだけ不摂生しても寝れば全回復してたじゃん？徹夜でゲームしてエナドリ飲んで、翌朝普通に学校とか会社行ってたあの頃の自分に教えてやりたいわ。「おい、あと数年したら階段登るだけで息切れするぞ」ってさ。実際、30過ぎて急激に身体が言うこと聞かなくなる感覚、あれ何なの？マジで呪いかなんかかよ。健康診断の結果が毎年ジワジワと悪くなっていくあの恐怖、共感してくれる人絶対多いはず。最初は「まあまだ大丈夫っしょ」とか思ってたのに、同い年の友達が健康オタク化してプロテイン飲み始めたり、やたらサプリの知識詳しくなったりするの見て、ようやく現実と向き合い始めたわ。最近とか、気付いたら無意識に血圧とか血糖値とかググってる自分がいてビビる。今まで無視してきたツケが全部ここにきてる感じ？野菜ジュース飲んだだけで「あ、今日健康に良いことしたわ」って自己満足に浸るレベルまで落ちたのは笑う。結局、若い頃の貯金なんてすぐ尽きるんだよ。筋トレとか食事制限とか、マジでめんどくさいけど結局やらなきゃ死ぬみたいな空気感、これからの人生でずっと続くのきつすぎるわ。まあでも、ここで意識変えないとガチで詰むのも事実だから、とりあえず明日は散歩から始めてみるわ（なおやるかは不明）。ぶっちゃけみんなも同じようなもんだろ？歳取って急に健康意識し始めた自分を笑える今のうちに、せめて最低限のメンテナンスはしておこうぜ。健康は失ってから気づくっていうけど、本当にその通りだったわ。みんなも手遅れになる前に、推し活とかよりまずは自分の血管のケアから始めようぜ！人生100年時代とか言われても、体がボロボロじゃただの苦行でしかないからな。