シンデレラ体重ってダメなの？

この記事についての感想

ぶっちゃけ「シンデレラ体重」って言葉、SNSとかでマジでよく見るけど実際どうなん？って感じだよね。正直、あの数値ってガリガリを通り越して不健康だろって思うし、そもそもBMIの計算式すら無視してるようなもんでしょ。ネットの掲示板とかでも定期的に「それ健康に悪いぞ」とか「ガリガリが正義みたいな価値観キツい」っていう議論が巻き起こるんだけど、結局みんな数字の呪縛に囚われがちっていうのが現実よね。モデル体型に憧れる気持ちも分からなくはないけど、それこそ加工アプリで盛れる時代だし、リアルでその数値を維持しようとすると体調崩すのがオチっていう。実際、筋肉量とか骨密度とか無視して体重だけ追っても、顔色悪くなるだけで全然映えないと思うんだよね。個人的には、食べて運動してっていう超基本的なところの方が結局は一番の近道っていうか、メンタル安定させるためにも必要不可欠だと思うわけよ。無理なダイエットでフラフラになって「推し活」の現場に行っても楽しくないしね。結局のところ、自分が一番パフォーマンス出せて、肌ツヤも良くて、メンタル安定してるのが一番の正解体重なんだと思う。世間の基準とかバズってる数値に振り回されて自分の身体をいじめるのは、まじでコスパ悪いし時間の無駄だよ。健康美って言葉が最近また再評価されてるけど、結局はそこに行き着くんだなって感じる。栄養不足で髪パサパサとか肌荒れしてるより、適度に肉感ある方が圧倒的に生命力強そうで憧れるもんね。痩せていることが正義みたいな時代錯誤な価値観は、そろそろアップデートしていかないとマジでヤバいと思う。結局、体重計の数字なんてただの目安でしかないし、自分の身体を一番大事にできるのは自分自身なんだから、変な数字を追いかけ回してメンタル削るのだけはやめようぜって話。