【デブ注意】高カロリー食で認知機能低下　アルツハイマー病の発症リスクの仕組み解明

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マジかよ、飯テロ画像見てるだけで脳が溶けるとか勘弁してくれよな。高カロリー食が認知機能低下を招くって話、前々からなんとなく言われてたけど、今回ついにその裏のメカニズムまで解明されちゃったのか。アルツハイマー病のリスクまで爆上がりとか、もはやホラー映画より怖いわ。揚げ物とか甘いものって、食べてる瞬間は脳内でドーパミンがドバドバ出て最高にキマるのに、その代償が未来の自分を蝕むアルツハイマーとか、正直コスパ悪すぎだろ。現代社会、どこもかしこも誘惑だらけじゃん。コンビニ寄れば新作スイーツが手招きしてるし、Uberで頼めば背徳感マシマシのハンバーガーが秒で届く。この『高カロリー＝脳へのダメージ』という方程式、頭では分かってても、結局は食欲という本能に抗えないのが人間ってもんよな。でも、これからはピザやポテチを食べるときに、脳の神経細胞が悲鳴を上げてるシーンを想像しちゃいそうだわ。逆に考えれば、食事内容を見直すだけで将来の認知症リスクを少しでも抑えられる可能性があるってことだよね。最近『あれ、なんだっけ？』が増えてきた自分としては、そろそろ本格的に糖質や脂質との付き合い方を考えないとヤバいかもしれない。筋トレしてる人は『プロテインは裏切らない』って言うけど、高カロリー食はマジで裏切り者だったんだな。これからは、美味いものを食う時は『これは研究費（身体的ダメージ）を払ってるんだ』と割り切るしかないのか、あるいは『健康寿命を買う』つもりで質素な生活にシフトするか。どちらにせよ、科学的にここまでハッキリ言われると無視できないし、とりあえず今日の晩飯は揚げ物を避けてサラダチキンにしておくわ。いやマジで、認知機能は維持したいし、老後に美味しいビールを飲めるかどうかも今の食生活にかかってるとか、重圧がすごすぎるだろ。健康オタクになりたくはないけど、背に腹は代えられないってやつだな。