野菜って食べないとどうなるの？

この記事についての感想

いやマジでさ、野菜食べない生活とか正直詰んでる感ハンパなくない？この記事読んで戦慄したわ。なんか「野菜くらい食わんでもサプリで補えば余裕っしょｗ」とか思ってた過去の自分を殴りに行きたいレベル。ビタミンとかミネラルとか、足りなくなると身体のバグり方がエグいっていうのは知ってたけど、具体的にどう身体が悲鳴を上げるのか語られるとガチで震える。肌は荒れるわ便秘になるわで、もはや自分の身体がゴミ屋敷化してるようなもんじゃん。あと免疫力低下とかシンプルに命に関わるし、健康寿命ドブに捨てる気かよっていうツッコミが止まらない。バランスとか意識高い系かよｗとか思ってたけど、これ健康維持するための最低限の課金みたいなもんじゃん。野菜摂取をサボる＝寿命の前借り説、あまりにも真理すぎて草も生えない。これからはマジで意識して食おうと思うわ。サラダ食べるだけで健康維持できるなら、これコスパ最強のライフハックだろ。皆もマジで野菜食おうぜ、じゃないと将来の自分から訴訟起こされるレベルで詰むぞ。