人間関係リセット症候群

この記事についての感想

最近よく耳にする人間関係リセット症候群だけど、これって本当に一筋縄ではいかないテーマだよね。スマホの連絡先を全消ししたり、SNSのアカウントを突然消去したり、果ては住む場所や職場までガラリと変えちゃうみたいな行動をとる心理状態のことじゃん。自分の居場所をゼロベースにしたくなる衝動って、誰しも多かれ少なかれ心当たりがあるんじゃないかな。人間関係って深めれば深めるほどメンタルがすり減ることもあるし、ちょっとしたすれ違いで全部投げ出したくなる気持ちもマジでわかる。とはいえ、いざ実行に移すとなるとそれなりのリスクもあるし、その後の孤独感とかを考えると「うわー、キツイな」って足踏みしちゃうのが関の山だよね。ネットのコミュニティとかでも、この現象について定期的にバズったり深い議論がされたりしていて、現代人にとってかなり身近な心のバグの一つなんだなって痛感する。結局のところ、日頃から適度な距離感を保つのが一番大事なんだけど、それができないからこそこういう衝動に駆られちゃうわけ。自分をリセットしたくなるタイミングって人それぞれだけど、心身のエネルギーが完全に枯渇する前にうまくガス抜きする方法を見つけたいものだよね。