1日に少なくとも1杯の砂糖入り飲料を飲む人は胃がんになる確率が2倍以上になるとの研究結果

この記事についての感想

まじで衝撃的すぎて朝からコーヒーの砂糖を入れる手が震えてるんだけど、砂糖入りのジュースとか炭酸飲料を1日1杯飲むだけで胃がんリスクが2倍以上に跳ね上がるって研究結果はさすがにパワーワードすぎるでしょ。今まで何気なく飲んでたコーラとかエナドリが、まさかそんなにリスク高いなんて想像もつかないわ。最近は健康意識とかでゼロカロリー系を選ぶ人も増えてるけど、砂糖そのものの影響がこれだけデカいと流石に無視できないレベルだよね。胃がんって結構身近な病気だし、食生活の積み重ねがダイレクトに命に直結するって改めて突きつけられた気分。甘いものって疲れてる時に飲むとQOL爆上がりする神アイテムだけど、今回の話を聞いちゃうと砂糖の取りすぎにはマジでブレーキかけないといけない。これからは喉が渇いたら素直に水かお茶にして、甘い飲み物はたまの贅沢っていうスタンスに変えていかないと、将来的な医療費の不安もそうだし自分の寿命を削ってる感が出てきてメンタルにも良くなさそう。カフェの甘いラテとかも日常的に飲んでたらやばいってことだよね。健康診断の結果がいつもギリギリな自分としては、こういう研究結果が出るたびに「あーあ、また我慢しなきゃいけないものが増えたな」って感じだけど、実際問題として胃カメラ飲むのもキツイし、今のうちに生活習慣を改めておかないと詰みゲーになりそう。これからはコンビニ行くたびに棚の前で自問自答する時間が増えそうだけど、とりあえず今日からは微糖すら控えてみるわ。砂糖の呪い強すぎだろ、これ。