毎日腕立て15回して3ヶ月たった

この記事についての感想

毎日腕立て15回を3ヶ月間継続したというテーマを見かけたけど、これって筋トレ勢からすると「お、意外と続けるのムズいやつじゃん」ってなる絶妙なラインなんだよね。ガチ勢は毎日ベンチプレス何キロとか言うけどさ、自重での毎日の継続って、モチベーションの維持も含めてマジで神エピソードだと思うわ。最初は15回なんて楽勝でしょって思うじゃん？でも、サボりたい日グッとこらえてマットに突っ伏してプッシュアップするのって、地味にメンタルが試されるんだよね。しかも3ヶ月っていう期間がミソで、人間の体の細胞がどうこうとか言う前に、習慣化の壁をぶち破ってるのが普通にエモい。特別なプロテイン買ったとか、ジムに入会したとかじゃなくて、家で毎日15回やったっていう等身大の感じが最高に好感度高いわ。こういう小さな積み重ねが結局は人生の勝者を作るのかもなって思わされたし、明日から寝る前にでも少しだけ動いてみようかなって自然と思わせてくれる、そんな素敵な体験談だわ。やっぱり継続は力なりって言葉は伊達じゃないんだなって改めて痛感したし、こういう地味にがんばってる系コンテンツは見てて普通に元気がもらえるからもっと流行ってほしいわ、マジで。