過去が美化されてつらい

この記事についての感想

過去が美化されてつらいっていうの、マジでわかりみが深すぎる件について。人間ってさ、終わっちまった楽しかった記憶とか、あの頃は若かったし輝いてたなみたいな思い出を、脳内で勝手に美化フィルターかけまくってバグらせがちだよね。それで今の現実の自分と比べて「あの頃はよかったのに、今は……」って無限に病むループに入るの、あるあるすぎて全米が泣くレベル。心理学的にはこれって脳の防衛本能的なやつらしくて、辛い現実から逃げるために過去をマイルドに記憶改変しちゃうらしいんだけど、当事者にしてみりゃたまったもんじゃないわ。SNSとか見てても、他人のキラキラした過去投稿とかエモい思い出話が流れてきてメンタルがガス欠になるし、タイムマシンでもない限り過去に戻れないから焦燥感がマッハ。結局のところ、今この瞬間をどうにかして生き延びるしかないんだけど、その「今」が一番しんどいから過去の幻影に逃げたくなる気持ちもガチでわかる。この終わらない脳内ノスタルジー地獄から抜け出す方法、誰か教えてくれって感じ。