WTO「一日の塩分摂取量は6gまでにしなさい」←これｗｗｗ

この記事についての感想

マジでこれ見た時コーヒー噴きそうになったわ。WTOが「塩分は一日6gまで」とか本気で言ってんのか？現代人の食生活、特に日本人の味噌汁とか醤油文化全否定してるようなもんだろこれ。正直、外食のラーメンとか一発でアウトじゃん。家系とか二郎系とか食べに行ったらその時点で一日の塩分量余裕でオーバーしてる気がするんだけど、これを達成しようと思ったら毎日自炊して味気ないもの食い続ける修行僧みたいな生活送るしかないよね。SNSとか見ててもみんな「無理ゲーすぎる」「逆に健康寿命縮みそう」って阿鼻叫喚してて草生えるわ。まあ、WHOとかWTOみたいな国際機関が推奨するラインってのはあくまで理想論で、現実にはどれだけ摂取量を抑えられるかっていう指針なのは分かってるんだけど、それにしても6gはハードル高すぎないか。カリウム摂ればいいとか聞くけど、それにしたって限界はあるしな。そもそも美味いもん食うのが人生の楽しみなのに、塩分控えて味のない飯を食わなきゃいけないなら何のために生きてるのか分からなくなるよ。健康も大事だけどさ、QOL（クオリティ・オブ・ライフ）とのバランスが崩壊してないかこれ。これから減塩ブームが加速するんだろうけど、結局うまいもんは塩分入ってるのが正義だし、この勧告をどこまで真に受けるかは個人次第ってことで結論出したい。みんなも血圧には気をつけてるだろうけど、ストレス溜めてまで減塩するのは本末転倒じゃない？ほどほどに楽しんで、あとは適度に運動して長生きする戦略で行こうぜ。まあ、この勧告がどれだけ現実的な数字なのか、もう少し詳しい栄養学的な視点での議論が盛り上がってほしいところだね。とりあえず今日の夕飯は塩分気にせず美味いもの食うわ。