「女性のほうが口臭がきつい」って本当？　40～50代女性に相談が多い理由　更年期との関係を歯科医師が解説

この記事についての感想

正直なところ、「女性のほうが口臭がきつい」とか言われるとドキッとしちゃうよね。特に更年期とかそういうデリケートな話題、アラフォー・アラフィフ世代になるとマジで他人事じゃないし、健康診断の結果とか見ても「あれ、なんか自分の体調変わってきた？」って思う瞬間ってあるじゃん。この記事、歯科医師の先生が解説してくれてるんだけど、どうやらホルモンバランスの乱れと口臭ってガッツリ関係してるみたい。女性ホルモンが減ることで唾液が減って、お口の中が乾燥しやすくなるっていうメカニズム、なるほどすぎて膝を打ったわ。若い頃は全然気にならなかったのに、急に口の中がネバついたり、鏡で舌を見たら白くなってたりとか、そういう「地味な変化」が実は更年期のサインだったりするのよね。しかもこれ、単なる不潔とかじゃないからケア次第でどうにかなるっていう救いがあるのが救いだわ。みんな若い頃と同じ感覚でケアしてると、いつの間にかエチケット面で詰む可能性があるから、今のうちから保湿ケアとかマウスウォッシュ、あとは水分補給をこまめにやるのがマジで大事だなって痛感した。最近はマスク生活もあって自分の息のニオイを直で嗅ぐ機会増えたし、気になり出すと止まらないのが本音よ。これ、夫婦間で「ねえ、ちょっと口臭大丈夫？」なんて言えるわけないから、セルフケアで完璧にするしかないよね。更年期ってメンタルもキツいし、身体の変化も激しいけど、こういう知識を武器にして乗り切るしかない。美容液とかに金かけるのもいいけど、まずは口腔ケアからっていうのは盲点だったわ。今日から早速、保湿系のケアグッズをチェックしてみることにする。みなさんも、最近ちょっと口の中の乾きが気になってきたら要注意だよ！自分じゃ気づかないうちに周囲に迷惑かけてる可能性あるし、今のうちに対策しといて損はないはず。こういう情報をもっと早く知っておきたかったわ。