高齢親にしっかり食べてもらう方法

この記事についての感想

食が細くなる親を見るのって、正直めちゃくちゃ切ないし悩ましい問題だよね。この記事タイトルを見たとき、まさにうちの親も最近おかず残すようになったなーって、思わず背筋が伸びる思いがしたよ。加齢による咀嚼力の低下とか食欲不振って、本人だけじゃなくて支える側のメンタルも結構ゴリゴリ削られるっていうか、どうしても『どうにかして食べてくれないと栄養失調になっちゃう！』って焦っちゃうんだよね。でもこの記事を読んでて思ったのは、無理に詰め込ませるんじゃなくて、食環境の工夫とか、いかに食事を楽しいイベントにするかっていう視点が大事なんだなってこと。例えば、見栄えを華やかにするとか、食べやすい硬さにアレンジするっていう、地味だけど継続可能なテクニックが重要だよね。正直、これって介護の範疇に入るレベルで根気がいる作業だと思うけど、こうやってハウツーとして言語化されてると、少しは肩の荷が下りるというか、『あ、もっと気楽に考えてもいいんだな』っていう救いになる気がする。孤食を防ぐとか、適度に運動を促すみたいな周辺知識も、親のQOLを上げるためには不可欠だしね。食は健康の源って言うけど、特に高齢者にとってはそれがそのまま命の灯火みたいなものだから、こういう知恵を借りつつ、あまり気負いすぎずに付き合っていくのが正解なのかも。何より大事なのは、親が『美味しい』って笑顔で完食してくれる瞬間の積み重ねなんだなって、改めてしみじみ感じたよ。まあ、たまには好きなもん食わせてやりゃいいって精神も大事だと思うけどね、結局愛だね、愛。