【不快】自分だけかもしれないけれど【ストレス】

この記事についての感想

正直なところ、このタイトル見た瞬間に「うわ、わかるわー」って全力で頷いちゃったよね。何がって、特定の何かを指してるわけじゃないのに、日常のふとした瞬間に感じるあのザワつきとかモヤモヤって、本当にどうしようもなくストレスだよね。自分だけかなって思いつつも、実はみんな似たような地雷原を歩いてるっていうか、この手の「言語化しにくいけど確実にメンタルを削ってくるアレ」って現代社会のデフォすぎて草も生えない。SNS見てても、誰かがふと漏らした愚痴に猛烈な共感が集まることあるじゃん？結局、みんなそれぞれ自分の中に「これだけは無理」「これされると一気に冷める」っていう不可視のラインを持ってて、それを踏み荒らされた時の不快指数はマジで天井知らずなんだよね。かといって、それを声高に叫ぶのも違うし、かと言って我慢し続けるのも心臓に悪い。結局、自分の中で消化しなきゃいけないこの行き場のない感情を、どうやってコントロールしていくか、みたいなのがアラサー以降の人生の課題になりつつある気がする。特に最近はコスパとか効率とか求められすぎて、余計に「ゆとり」がなくなってるから、他人の言動一つ一つが棘みたいに刺さるんだと思うんだわ。でも、こういうモヤモヤを吐き出す場所があるだけでもマシなのかもね。まあ、あまり考えすぎるとそれこそ精神衛生上よくないから、適度にスルーするスキルも大事だよね。自分だけじゃないって分かっただけで少しだけ救われたわ。みんな同じように戦ってるんだな。とりあえず今日は美味しいものでも食べて、この不快感は全部忘れて寝るのが正解だね。皆さんもあんまり無理せず、自分の心の平穏を最優先に生きていこうぜマジで。