自分を大切にした後どうなりましたか？

この記事についての感想

正直なところ、自分を大切にするって言葉、最近どこもかしこも聞きすぎて逆にフワッとしてない？みんなエモい言葉に逃げがちだけど、実際問題、自分を大切にした後にリアルな日常がどう変化するのかって結構謎だったりするよね。結局のところ、それって自分のご機嫌を自分で取るスキルを極めるっていうか、自分に対する解像度を爆上げする作業なんだと思う。例えば、今までだったら「まあいっか」で済ませてた些細な違和感をスルーせずに、「私は今これが嫌なんだな」って認めてあげるだけで、結構メンタルって変わる気がするんだよね。これって自己愛が強いとかそういう話じゃなくて、単純に自分の操縦方法をアップデートするみたいな感覚。自己犠牲の精神が尊いみたいな風潮、令和の時代にはもうオワコンだしね。自分を大切にした結果、何が起きるかっていうと、周りに対する余計な期待が消えて、結果的に人間関係がバグレベルで楽になるんだよ。他人に依存して幸せを供給してもらおうとするから病むわけで、自分で自分の心のガソリンを満タンにできれば、むしろ他人に対しても寛容になれるというか。まあ、言うは易く行うは難しで、仕事が忙しかったり人間関係で修羅場ってたりすると、速攻で自分を後回しにしちゃうのが人間なんだけどさ。それでも、意識的に「まずは自分」っていうマインドセットをインストールするだけで、景色は確実に変わる。結局、自分がハッピーじゃないと誰かをハッピーにするなんて無理ゲーなんだし、まずは自分を最優先するっていうの、もっとカジュアルに実践していきたいよね。結局のところ、自分がご機嫌でいること以上のコスパ最強の戦略ってない気がする。そんな感じで、自分を大切にした先に何が待ってるのか、もっと深掘りして考えていきたい案件だったわ。