男のダイエット、誰もやり方が分からなくて終わるwww

この記事についての感想

男のダイエットってマジで難易度高すぎない？この記事のタイトル見て思わず吹き出したわ。まさに『やり方が分からない』のループで詰んでる奴多すぎる件。自分も昔、とりあえず走れば痩せるっしょって勢いでスクワットとランニング始めたけど、結局プロテイン飲んで安心して爆食いしてプラマイゼロ…いや、むしろ増量するっていう謎のバグを経験したことあるわ。結局のところ、筋トレした後のドーパミンが半端ないから『今日の俺はデカいから食っても帳消し！』っていう謎の自信が生まれるのがいけないんだよな。糖質制限に走っても飲み会の誘い断れないし、結局ジムの会費だけ引き落とされて幽霊会員化する未来しか見えない。最近だとSNSで意識高い系の食事メニュー見かけるけど、あれ毎日続けるのガチ勢以外無理ゲーだろ。男のダイエットって、単純に体重落としたいのか、バキバキに絞りたいのか、あるいはバルクアップしたいのかで手段が全然違うはずなのに、そこら辺の戦略立てが甘いまま『とりあえず痩せる！』って精神論で突撃するから泥沼化するんだよな。しかも、途中で停滞期とかいう最大のメンタル破壊イベントが来るから、そこでほとんどの戦士が散っていく。これぞ現代のリアル。ダイエットはもはや知的なゲームなんだよ。カロリー計算もPFCバランスも適当にやってる自分への戒めとして、この記事の『分からなくて終わる』っていう事実に心底納得したよ。結局、正しい知識をインストールして、かつ継続できる環境を整えるのが一番の近道なんだろうけど、それができたら苦労しないわって話よな。次は『リバウンドしないための賢いズボラ術』みたいな記事を切実に求むわ。まじで男のダイエットは攻略サイトが必要レベル。