【朗報】食後のスクワット、めちゃくちゃ効果があるらしいｗｗｗ

この記事についての感想

いまネットで食後のスクワットが爆誕レベルでアツいってマジ？いやこれガチで天才の発想すぎないか。なんでもご飯食べたあとの血糖値スパイクを防ぐのにスクワットが超有効らしくて、ワイらみたいな万年ダイエッターからすると神の救済でしかないんだが。だってさ、わざわざジム行って重いバーベル持ち上げたりしなくても、家でテレビ見ながらちょこっと足腰曲げ伸ばしするだけでいいんでしょ？コスパ最強すぎて草。しかも食後ってなんか体がダラダラしがちだし、眠気覚ましにもちょうどよさそう。ただ食べすぎた直後に全力でやるとリバース案件になりそうだから、そこは加減が必要って感じか。