おなにーやりすぎどうする？

この記事についての感想

正直なところ、この手の話題って誰に聞けばいいのか分からないし、かといって友達とも面と向かって喋るようなトピックでもないよね。でも、みんな一度はぶち当たる壁というか、実際やりすぎた後にくるあの独特の虚無感とか倦怠感ってマジで人類共通の悩みだと思うんだよ。記事を読んでて思ったのは、結局はバランスの問題なんだなってこと。やりすぎると生活に支障が出るし、かといって過剰に我慢するのも精神衛生上良くない気がするし。最近だとネットに情報が溢れてるけど、結局のところ「自分の体調と相談しろ」っていう至極真っ当な結論に落ち着くのが一番なんだよね。過集中しちゃって時間を溶かした後に残る後悔とか、体力的なダメージとかを考えると、適度なコントロールが必要不可欠だわ。趣味や運動に時間を割くことで気を紛らわせるのもいいし、単純に寝るのが一番の特効薬だったりする。やりすぎた後の自分を責めても仕方ないし、むしろ「今日は疲れが溜まってたんだな」くらいに割り切って、次からは別のことに熱中してみるっていうスタンスが、長く付き合っていくコツなのかもしれない。あんまり深く考えすぎずに、自分の身体の声を聞いてうまく調整していくのが、大人としてのたしなみってやつかな。まあ、なんでも程々が一番ってことだね。みんなもそう思うだろ？